Een mooie groep, maar er ontbreken nog een paar. Patricia, Hans, Rene en Eric zijn nog op vakantie, Ritchie en Dirk doen een eigen voorbereiding, Hessel en Foppe heb ik eigenlijk nog niet gezien (gaan ze nog mee?). En Roelof.....? Dat blijft waarschijnlijk tot de laatste week een verrassing....Gerlof heeft aangegeven af te zien van de marathon. Het lukt hem niet de tijd te vinden om er voor te trainen.
Voor mij was het vooral even spannend of mijn kuit het wel zou houden. Afgelopen zondag (tijdens de interval training) schoot het weer in mijn kuit en ben toen preventief gestopt. Balen natuurlijk, want het is wel weer eens lekker om op tempo te kunnen lopen. Maar of het nu aan de training van Willie ligt (vorig jaar had ik precies het zelfde in de voorbereiding voor Berlijn, tijdens een training van Willie) of door de moessonregen. Maar het zit er niet meer in voor de marathon.
Gelukkig geen last tijdens de lange duurloop van zondag. En we kunnen weer verder met de voorbereiding de komende weken....kilometers maken.
We liepen een mooie route. Een deel van de Bulleloop en net als vorige week was dit weer ontdek je plekje voor een aantal lopers. Ben je toch zo dicht bij huis. Met een omweg liepen we naar Gytsjerk, langs Frou(c)kje state..., met een lusje naar Ryptsjerk, Tytsjerk en via Hurdegaryp weer terug naar de sporthal. Onderweg een prima verzorging door Sierk die tevens als een volleerd paparazzi foto's maakte.
Onderweg een roedel/koloni/troep/groep ooievaars. Waarschijnlijk worden de komende tijd de nodige kleintjes verwacht.....onherroepelijk zal de ooievaar voor Froukje er tussen lopen. Ik altijd maar denken dat die vogels zeldzaam waren. Twee weken terug schreef ik nog over hobbies (wijn) en lopen . Nu kon Patrick zijn hard ophalen, als vogelspotter.
Het laatste stuk kreeg Marjolein het behoorlijk moeilijk. Bleek dat ze toch te weinig gegeten en/of gedronken had. Wij maar aangeven dat ze aan leuke dingen moest denken....dacht zij alleen maar aan de afstand die we nog moesten en aan de sporthal. Nu stond er toevallig in de Runnersworld van maart dit jaar, een stukje van Bram Bakker (Psychiater). Ik citeer "Afzien kun je leren. Bijvoorbeeld door aan prettige dingen te denken tijdens een stevige training of een zware wedstrijd". Dus Marjolein....of toch maar gewoon meer eten/drinken onderweg?
Henk kon er bij de sporthal nog niet genoeg van krijgen. Hij was de enige die nog geen 30 kilometer op zijn klokje had staan en liep net zolang door tot ook hij de afstand had volbracht. Vreemd, dan moet hij ergens afgesneden hebben.
Het derde blok zit er alweer op. De komende week hebben we een rustweek en zondag lopen we 21 kilometer.
LET OP. WE STARTEN ZONDAG OM 8.30 UUR!!!!! VANAF HET KALVERDIJKJE. Gastlopers zijn natuurlijk welkom.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten