De route: Wyns, de Canterlandseweg, Tytsjerk, Groene ster en door Cammigha buren weer terug. Na zo’n 7 kilometer verlieten Elles en Peter de groep. Zij hadden nog niet de kilometers in de benen en zitten nog in een opbouwende fase. Maar nog geen kilometer later kwamen Jolanda en Willie de groep weer versterken. Zij waren gestart vanuit de Groene Ster en liepen weer met ons mee richting hun auto.
Het tempo was prima, al merk je toch altijd dat het tempo omhoog gaat als Dirk en Ahmad even voor zichzelf wat harder willen lopen. De voorste lopers gaan stiekem weg sneller lopen. Volgende week toch wat meer de rem er op en een wat meer vast tempo zien te bewaren. Al met al liep iedereen keurig in de groep mee.
Op 15 kilometer nog een verzorgingspost door Sahared. Zij had waarschijnlijk de hele loopgroep verwacht, want de achterbak zat vol met eten en drinken. Maar als je even stil staat ga je merken dat het toch wel fris is. Dus niet te lang stil staan en weer onderweg richting de sporthal.
Tijdens de voorbereiding voor Berlijn was dit ook een gevoelsmatig lange afstand. Veel lopers die aangaven dat het vorige week beter ging en blij waren dat de sporthal in zicht was. Volgende week zal het waarschijnlijk weer beter voelen. We zullen zien. Er staat dan in ieder geval 28 kilometer in de planning.
Nog een melding van organisatorische aard: als het goed is heeft iedereen afgelopen week een email ontvangen om aan te geven of je wel of niet wil slapen in het Stay Okay hotel in Haarlem. Wil iedereen even vóór 1 juli een berichtje sturen naar marathonamsterdam2010@hotmail.nl of je mee gaat of niet? Dan kunnen wij dit tijdig doorgeven aan het Stay Okay. Doen!!
Mooi dat de groep weer aan het trainen is. Het wordt een gezellige boel daar in Amsterdam. Ik hoop dat ik weer een keer mee kan lopen met jullie. Altijd leuk om te lopen in groepsverband
BeantwoordenVerwijderen