Ik zelf kon niet mee lopen in verband met een familie weekend in Aalden (ongeveer 15 kilometer vanaf Emmen). Eddie vond het geen probleem om met zijn natuurlijke overwicht de groep bij elkaar te houden en de route aan te geven. Nou had ik wel een paar lopers verwacht, maar het waren in totaal 9. Voor mij boven verwachting. Zelfs Roelof, Erik en Jochum waren alweer van de partij, na de marathon van Leeuwarden.
De route, over Lytse Geast via Tytsjerk weer terug richting de sporthal. Onderweg een zo goed als ingeburgerde verzorgings- en sanitairestop bij gastheer Simon.
Eddie op de fiets mee als touroperator en volgens hem lag het tempo mooi net rond de 10 kilometer per uur. En zo hoort het dus. Het is tenslotte een rustige duurloop.
Na zo'n 15 kilometer verliet Roelof de groep omdat hij nog niet helemaal hersteld was van vorige week en nog last van zijn voet heeft. Achteraf kwam hij toch ook bij op een afstand van zo'n 20 kilometer. De tweede training zit er dus alweer op. Eddie, bedankt!
Ik zelf liep op zondag in Aalden en omgeving. Ik ben daar totaal niet bekend en gewoon op goed geluk een fietspad inslaan. Natuurlijk onderweg kruimeltjes gestrooid om de weg weer terug te vinden. Rustig aan met mijn Ipodje op, met mijn favoriete muziek. Een prachtige omgeving bleek het te zijn, maar dat is al vaak zo als je ergens onbekend bent en met de zon erbij. Maar alleen maar fietspaden door de bossen en dat zijn wij hier toch niet gewend in Friesland (of je moet op een camping in Bakkeveen staan).
Vorige week, tijdens de halve van Leeuwarden, schoot het weer in mijn kuit. Een blessure die toch steeds weer terug komt. Vorige week woensdag naar de fysio en het blijkt geen scheurtje te zijn, maar een soort verkramping. Moet ik dan toch geloven aan de compressiekousen? Ook mijn fysio gaf aan dat het voor mij een goede oplossing zou zijn. Donderdagavond toch naar Running Center om een paar kousen aan te laten meten. Zondag mijn duurloop ermee gelopen en het ging super. Voelt goed en voldoende steun. Wel een beetje last van mijn kuit maar na de duurloop geen harde kuiten en napijn meer. Kortom....een goede keus. Dus, Elles en Roelof....Al met al heb ik ook mijn 23 kilometer gelopen in ongeveer 2.25 minuten.
Nog even iets van organisatorische aard. Op de site van de loopgroep staat onder het Forum (wie loop waar) ook een subforum, Amsterdam Marathon. Hier kunnen we met z'n allen ook de nodige berichten kwijt. Het blijkt dat er nogal wat animo is voor de hele en halve marathon. Steeds meer lopers geven zich op. Dat is natuurlijk geweldig. Maar we hadden in eerste instantie bij het Stay Okay in Haarlem 16 bedden gereserveerd. Onderhand was dit al aangepast naar 24, maar we hebben vandaag toch maar weer contact opgenomen met het Stay Okay om het aantal naar 30 personen te brengen.
Dit was nog geen probleem. maar we zullen straks wel moeten gaan inventariseren hoeveel mensen er nou daadwerkelijk mee gaan. Voor 16 juli moeten wij het definitieve aantal doorgeven. Mocht je mee willen, vul dan in de hal even je naam, de afstand en vooral (duidelijk) je emailadres even in. We kunnen dan via die weg iedereen op de hoogte houden
Volgende week loopt de marathongroep 25 kilometer. De route zal nog bekend gemaakt worden en we zullen kijken of we weer een verzorgingspost kunnen regelen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten